了解宝宝成长发育中的细节变，可以帮助家长更科学地养育宝宝，助力宝宝茁壮成长。宝宝的神经系统发育、呼吸系统发育、消化系统发育等比较隐秘，那么在这些系统的发育过程中，不同的变化反映着什么问题呢？

　　一、消化系统发育

　　宝宝在3到4岁时已经具有了比较强的消化功能，日常饮食也开始逐渐接近成年人。6岁左右的宝宝，已经完全可以和成年人的饮食相同了。不过，由于身体各个器官机能并未发育成熟，所以对于营养的摄入，家长应有目的地对宝宝进行补充，钙、铁、磷这些元素的补充要适量增加，主食的种类也要根据宝宝的需求增多，蛋白质、脂肪、碳水化合物则应按照相应的比例来摄入，1：1.1：6是比较科学的摄入比例。

　　宝宝平时的饮食应多样化，蔬菜、水果、肉类应均匀搭配。为了给宝宝补充能量，家长可以在合适的时间段给宝宝吃点心。烹饪食物时，家长应多用心，注意使用不同的烹饪方法制作菜肴，防止宝宝偏食、挑食等问题的出现，每餐的进食量要均衡。

　　二、神经系统发育

　　宝宝成长到3岁时，大脑的重量已经超过新生儿时期的3倍左右，到5岁时已经和成年人大脑的重量相差无几。可以说3到5岁是宝宝大脑发育最快速的一个时期，这一时期的孩子记忆力很惊人，大脑的可塑性、代偿性有很高的提高空间。在这段时间里，家长应加强对宝宝的环境刺激，有助于增强宝宝大脑神经通路的结构与功能。

　　虽然这一时期宝宝的大脑结构已经和成年人十分相近，但并不等于大脑已经发育成熟，这一时期，宝宝最明显的特点就是兴奋与抑制之间无法平衡，很容易激动，自控能力较差。另外宝宝如果用脑过多、过久，非常容易引起脑部疲劳。了解到宝宝大脑发育的这一特点，家长在平时的生活中就要注意避免宝宝过度兴奋，避免宝宝长时间用脑，这样大脑才能发育得更加稳定。

　　三、呼吸系统发育

　　幼儿的肺部缺乏弹性，呼吸道十分稚嫩易受损。同时，幼儿的呼吸道也短于成年人，其呼吸道的血管与淋巴管却较为丰富，但肺泡又少于成年人，外在表现比较明显的特征就是幼儿的呼吸比成年人浅而快。

　　所以家长在平时应注意多带宝宝进行户外活动，加强宝宝的呼吸锻炼，让宝宝的呼吸逐渐接近成年人深远和均匀。这样有利于宝宝吸入更多的氧气，让宝宝的体格发育更强健。

　　宝宝的每一点成长，都融入了家长的无限期待。为了让宝宝成长得更加茁壮，家长需要学习的内容还有很多哦！